Vårdgivarwebben
Vårdgivarwebben

Hälsofrämja 1½-3 år

Checklista hälsofrämjande möjligheter

Vid hälsobesöken på BVC erbjuds familjen hälsosamtal och hälsovägledning om levnadsvanor utifrån familjens behov och förutsättningar. Struktur för hälsosamtalen beskrivs på Rikshandboken, både generellt och mer riktat för de olika besöken Hälsosamtal om levnadsvanor - Rikshandboken i barnhälsovård (rikshandboken-bhv.se). Vid 2,5-års besöket ska familjen erbjudas ett riktat hälsosamtal om levnadsvanor utifrån metoden Äta, växa och må bra - Hälsosamtal om levnadsvanor - Vårdgivarwebben Västra Götalandsregionen (vgregion.se).

  • Följ längd och vikt. Visa BMI kurva för vårdnadshavare och beskriv normalt förlopp vid samtliga besök på BVC, se åtgärder för alla i Rikshandboken.
  • I denna period ska barn behandlas för övervikt eller obesitas om inte förebyggande insatser haft effekt.

Föräldrastödjande

  • Stötta familjen i deras utmaningar
  • Använd metod- och manualbaserade föräldrastödjande insatser
  • Påminn, uppmuntra och stötta familjerna kring:
    • Att förälder bestämmer portionsstorlek, när, vad och var maten serveras
    • Att barnet bestämmer hur mycket hen vill äta av portionen
    • Att äta regelbundet och tillsammans vid matbordet främjar goda matvanor
    • Att servera någon form av frukt eller grönsak vid varje måltid
    • Att äta samma eller så lika mat som möjligt
    • Att undvika sockersötade eller sockerinnehållande dryck

Hantera risker:

  • Flaskmatning: säkerställ att flaskmatning avslutats helt.
  • Ätande vid skärm: att undvika att barnets fokus på mat avleds med skärmar, leksaker, etc.
  • Stillasittande: ge barn i denna ålder möjlighet till rörelseglädje och fysisk aktivitet
  • Matselektivitet: uppmuntra barnets ätutveckling, se Barnets ät- och drickutveckling.
  • Livsmedelsval: begränsa intaget av energitäta livsmedel och sockerinnehållande dryck. Se stöd för goda matvanor i Matkassen.
  • Barn med funktionsnedsättning, särskilt vid drag av autism, har ökad risk för ätsvårigheter som kan leda till obesitas, se Barn- och ungdomshabilitering
  • Se vidare vid i Rikshandboken BHV om ökande BMI.