Information mat

Här finns övergripande information, kostråd, måltidsförslag för olika åldersgrupper och material som gäller barns mat.

Handledning för hälsosamtal om att "Äta, växa och må bra".
Materialet ersätter tidigare "Mat, aktivitet och viktutveckling".

Lätta tips Lätta tips är ett material riktat till familjer där ett eller flera barn har övervikt

Råd för god matlust

Lagom mängd mat till barn 1-6 år. Materialet kan användas vid allmänna frågor, men också vid oro för att barnet äter för lite eller för mycket

Kostinformation
Äta själv och plockvänlig mat

Barnets övergång till vanlig mat under första året