Fysisk aktivitet och stress
Forskningen inom fysisk aktivitet och stress på ISM har främst inriktas på att utveckla metoder, att undersöka betydelse av fysisk aktivitet som prevention samt att undersöka betydelse av fysisk aktivitet som behandling vid stressrelaterad ohälsa.
Flera forskare vid ISM har sedan Institutet startade sin verksamhet varit särskilt intresserade att studera betydelse av fysisk aktivitet för den stressrelaterade ohälsan.
Evidensen avseende sambandet mellan fysisk aktivitet och psykisk ohälsa har stärkts under de senaste åren och det finns relativt stark evidens att regelbunden fysisk aktivitet kan förebygga lättare psykisk ohälsa inklusive depressiva symptom. Stressexponering kan bidra till både psykisk och somatisk ohälsa som i sin tur har bevisats kunna förebyggas och påverkas av regelbunden fysisk träning.
Fysisk aktivitet betraktas också numera som en viktig del i behandlingen av stressrelaterad utmattning även om flera studier behövs för att säkerställa hur stor betydelse fysisk aktivitet har i behandlingssammanhang.
Publicerat
Fysisk aktivitet och stressrelaterad utmattning, 2020
Fysiologiska svar på akut stress i relation till fysisk aktivitet, avhandling, 2019
Fysisk aktivitet ger bättre sömn trots skiftarbete, 2017
Fysisk aktivitet på recept, 2016
Fysisk aktivitet - doserat, 2015
Fysisk aktivitet - gruppinformation, 2015
Fysisk aktivitetsnivå, avhandling, 2015
Aktivitetsmönster över tid, 2014
Skydd mot psykisk ohälsa, 2014
Arbetsförmåga - fysisk aktivitet, 2013
Objectively assessed physical activity, 2013
Skattningsmetod (SGPALS), 2012
Hälso- och sjukvårdspersonals deltagande, 2011
Fysisk aktivitet förebygger stress, 2010
Skattningsmetod - översiktsartikel (SGPALS)
Läs och lyssna
Läs intervjun med Elin Arvidson i samband med disputationen våren 2019
God kondition hjälper inte vid akut stress
Forskning om fysisk aktivitet uppmärksammas internationellt, 2018
Agneta Lindegård Andersson berättar om vad ISM:s forskning har bidragit till när det gäller ny kunskap kring fysisk aktivitet och utmattningssyndrom.
ISM-rapport 21, En kunskapssammanställning om Hälsa på arbetsplatsen
Kap 10 Livet är inte bara arbete
Kontakt
Professor Ingibjörg H. Jonsdottir ingibjorg.jonsdottir@vgregion.se
