Regionhälsan
Regionhälsan

Råd för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd

Plötslig spädbarnsdöd innebär att ett barn som verkar friskt dör oväntat, oftast i sömnen och före 6 månaders ålder. Plötslig spädbarnsdöd är mycket ovanligt.

De här råden minskar risken för plötslig spädbarnsdöd:

  • Låt barnet sova på rygg.
  • Använd inte nikotin så som cigaretter, snus, e-cigaretter, vattenpipa eller nikotinläkemedel.
  • Se till att barnets ansikte är fritt, att barnet är lagom varmt och kan röra sig när det sover.
  • Barn som är yngre än tre månader sover säkrast i egen säng.
  • Amma om det är möjligt.
  • Barnet kan använda napp när det ska sova.

Ditt spädbarn sover säkrast utan stora kuddar, tjocka täcken, stora mjukisdjur eller dåligt fastsatta spjälskydd. Det minskar risken att barnet hamnar i kläm eller med ansiktet under något som kan hindra andningen. 

Risken för plötslig spädbarnsdöd ökar när barn som är yngre än tre månader sover i samma säng som vuxna. Om du är mycket trött, har druckit alkohol, använt andra droger eller mediciner finns det risk att du sover extra djupt och inte reagerar på barnet. Det ökar risken kraftigt för att barnet kan hamna i ett läge där andningen försvåras.

Prata med sjuksköterskan på BVC om du vill veta mer.

Läs mer här

 

Författare: Per Möllborg
Faktagranskare: Susanne Olsson Kristiansson