Webbplatsen använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare. Vissa saker kan se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Åldrande med livskvalitet

Fotografri taget framifrån. Två personer åker längdskidor i ett snöigt landskap

Viktigt för äldres hälsa är att delta i sociala sammanhang, känna trygghet i offentliga miljöer och att ha sunda levnadsvanor. Att känna delaktighet i samhället och ha möjlighet till fysisk aktivitet ger förutsättningar till ökad fysisk, psykisk och kognitiv hälsa.

Pågående arbete:

Balansera mera

Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen, är en nationell kampanj som årligen genomförs vecka 40. Syftet med kampanjen ”Balansera mera” är att uppmärksamma hur förebyggande arbete kan minimera risken för att personer i åldern 65 år och uppåt att falla. 

I Västra Götaland dog 177 personer 2018 av fallolyckor, 92 % av dessa är 65 år eller äldre. Dessutom slutenvårdades 10 799 personer på grund av fallolyckor 2018 i Västra Götaland och 70 % av dem var 65 år eller äldre.

Vad kan göras för att förhindra fallolyckor?
Det mest effektiva förebyggande insatserna är styrke- och balansträning, att äta näringsriktig och se över sitt medicinintag. Det handlar kampanjen ”Balansera mera” om.

Tema för kampanjen är mat, motion och mediciner

  • Äta näringsriktigt för att inte tappa balansen

  • Balansträna och motionera för att få bättre balans

  • Se över läkemedel för att inte tappa balansen

Kampanjen syftar till att

  • Öka medvetenheten om fallolyckors konsekvenser

  • Öka medvetenheten om fallprevention

  • Uppmärksamma vikten av att förebygga fallolyckor

  • Visa hur man själv kan påverka sin situation för att minska risken för fall

Läs mer om den nationella kampanjen på Socialstyrelsens webbplatsDär kan du också beställa material, kostnadsfritt, samt ta del av en webbutbildning.

Rapporter

Anne Svensson

Regionutvecklare
Ikon för telefonnummer
Telefonnummer

Senast uppdaterad: 2021-10-18 16:16