Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Fysisk aktivitet - viktigt även i kristider

Publicerad:
Agneta Lindegård Andersson hugger ved i filmen Fysisk aktivitet - viktigt även i kristider
Agneta Lindegård Andersson hugger ved i filmen Fysisk aktivitet - viktigt även i kristider

Jobbar du hemifrån och håller dig mycket inomhus? I kristider rubbas ofta våra rutiner och det är lätt hänt att även fysisk aktivitet och rörelse blir lidande.


Det kanske inte känns så motiverande att träna ensam där hemma, men vet du om att mycket av det som vi gör i våra hushåll också räknas in som fysisk aktivitet. Docent Agneta Lindegård ger dig några enkla, men effektiva tips både för dig som bor i stan och för dig som bor på landet.

Insatser på individnivå - fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet och stress

 

Publicerad: