Hranjenje – Hrana i blizina

Svako odlučuje sam na koji način će hraniti svoje dete, ali najviše se preporučuje dojenje. U Švedskoj se držimo preporuka Svetske zdravstvene organizacije, prema kojima dete treba hraniti isključivo dojenjem šest meseci, a potom delimično do dve godine. Majčino mleko je savršena mešavina svega što je detetu potrebno za razvoj. Pored toga, dojenje detetu pruža i neposredni fizički kontakt sa majkom i sigurnost.

• Hranljivo
• Lako za varenje
• Prilagođeno isključivo vašem detetu
• Prave je temperature
• Dostupno u pravoj količini
• Povoljno utiče na detetov imuni sistem
• Sadrži hormon rasta
• Štiti od infekcije (pomoću antitela)
• Hrana koja je uvek pri ruci

Savladavanje pravilne tehnike dojenja može biti nezgodno u početku. Dobar znak pravilne tehnike jeste odsustvo bola. Evo i nekih drugih saveta.

• Neka vam dete bude blizu
• Bradavica mora biti usmerena na detetova usta
• Dobar je znak ako su detetova usta položena na bradavicu. 
• Proverite da li dete pokreće vilicu prilikom sisanja
• Dete mora ustima zahvatiti čitavu bradavicu i dobar deo tkiva oko nje.
• Ako dete ne zahvati bradavicu pravilno, počnite ispočetka. Stavite mali prst u ugao detetovih usana, kako bi nestao vakuum. Dete će tada pustiti bradavicu, pa možete ponovo pokušati sa dojenjem.

Ukoliko vam je potrebna pomoć oko dojenja, obratite se odeljenju za dojenje, dečijem dispanzeru (BVC-u) ili akušerskom odeljenju.

Dojenje u početku zahteva mnogo vremena i energije. Zbog toga je bitna podrška, a ponekad i opuštanje pred naredno dojenje. Ono iziskuje mir, kako bi oksitocin, hormon sreće, potpomagao pravilno lučenje mleka. Preporučuje se dojenje po potrebi, što znači da dete treba podojiti onda kad ono pokaže da je gladno – čak i ako je skoro bilo podojeno.

Neke žene iz raznih razloga ne mogu ili ne žele da doje. Dobra alternativa može biti hranjenje deteta na flašicu ili čašicu, bilo da je u pitanju majčino mleko ili mlečna formula. U tom slučaju važe iste preporuke kao i kod dojenja, dakle, hraniti dete onda kad ono pokaže da je gladno, pri čemu dete treba da vam bude blizu, jer to doprinosi povezivanju.

Mlečne formule mogu se kupiti u većini prodavnica, i sasvim su dobra alternativa majčinom mleku po pitanju hranljivosti. Postoje mnoge marke i vrste mlečnih formula, a od deteta zavisi koja će mu najviše prijati. Isto važi i za flašice za bebe. Prosto morate isprobati više varijanti kako biste otkrili koja funkcioniše najbolje.

Rani znaci

Beba se vrti i isteže, pomera glavu, maše rukama, otvara usta, cokće, oblizuje se i traži dojku.

Kasniji znaci

Beba stavlja ruke na usta i sisa ih. Sve više se vrpolji i može delovati uznemireno. Naposletku počinje i da plače ili vrišti.

Najlakše je hraniti mirnu i umereno gladnu bebu. Ako je veoma uznemirena, najpre je treba smiriti, pa potom hraniti. Dojite bebu onda kad pokaže da je gladna. Na taj način se lučenje mleka prilagođava  po potrebi. Želudac novorođenčeta mali je poput višnje. Stoga je dobro hraniti ga često, a u malim količinama. Kad vam je dete blizu, lakše je prepoznati rane znake da je gladno.

Bez obzira na to da li se dete hrani majčinim mlekom ili mlečnom formulom, obično uz hranu proguta i mnogo vazduha. To može dovesti do lažnog osećaja sitosti ili stomačnih grčeva. Stoga je dobro omogućiti detetu da podrigne. To ćete najlakše uraditi tako što ćete ga držati uspravno uz dojku ili rame. Imajte, međutim, na umu da nisu sva deca ista, i da ne podriguje svako dete.

Sva deca imaju različite navike po pitanju velike nužde. Neka deca je vrše posle svakog obroka, druga jednom dnevno ili čak par puta nedeljno. Prva bebina stolica obično je crna, gusta i lepljiva, ali za nedelju dana bebino telo se navikne na novu hranu i stolica postaje žuta.

Vaše dete svu svoju hranu dobija od vas prilikom dojenja. Imajte na umu da vam je potrebno malo više kalorija i tečnosti nego inače. Takođe se trudite da se hranite raznovrsno, i da unosite mnogo vitamina i minerala. Ako bebu boli stomak, možete probati da iz ishrane uklonite namirnice koje izazivaju gasove, poput luka, pasulja i mlečnih proizvoda. Preporučuje se da pročitate preporuke za dojilje Državnog zavoda za kontrolu kvaliteta namirnica (Livsverket).

Simptom blokade mlečnog kanala jeste tvrda i osetljiva kvržica u dojci, koja može biti crvena i otekla. Možete imati i simptome groznice i osećati se bolesno. U tom slučaju često pomaže dojenje ili ručno istiskivanje mleka kako bi popustio pritisak. Ukoliko groznica ne prođe po uzimanju paracetamola, možda imate infekciju. Tada morate potražiti lekarsku pomoć.

Curenje mleka iz dojke uobičajeno je kad se počne sa dojenjem, ili čak i za vreme trudnoće. U tom slučaju možete nakratko pritisnuti bradavicu da biste smanjili curenje. Možete i u brushalter staviti tupfere za dojilje ili silikonski umetak za sakupljanje mleka, kako ne biste kvasili odeću. Nastojte da su vam grudi suve i tople, kako ne biste imali bespotrebne teškoće.

Uobičajeno je imati rane na bradavicama tokom dojenja, i sisanje može biti bolno. Razlog može biti taj što dete ustima ne zahvati bradavicu pravilno. Isprobajte neki drugi položaj pri dojenju i vidite da li pomaže. Ranjave bradavice mogu se namazati sa malo majčinog mleka kako bi brže zarasle.

Majčino mleko je dobra hrana za dete, ali dojenje ne treba da predstavlja nikakvu dužnost. Ne postoji samo jedno rešenje koje odgovara svoj deci i svim roditeljima.