Mat för seniorer

Bra mat har stor betydelse genom hela livet och inte minst när du blir äldre. Näringsrik mat och en hälsosam vikt bidrar till att lättare hålla både kropp och knopp i god form. Här hittar du tips och råd för det.

Med stigande ålder kan både matlust och förmåga att äta förändras. Om din aptit är nedsatt eller om din vikt minskat kan du behöva justera dina matvanor. Här finns tips och råd.